Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

zadanie Nr 66

66. Nordic Walking jako forma prozdrowotnej aktywizacji mieszkańców Grudziądza


Lokalizacja

Etap I  -   Akcja informacyjna  - Miasto Grudziądz
Etap II – Spotkanie inauguracyjne  - Marina Grudziądz
Etap III – Spotkania szkoleniowe z instruktorami (miejsce zbiórki, a potem wymarsz                w teren):
• Os. Lotnisko – boisko SP nr 21 – Park Miejski -  Lasek Komunalny
• Os. Rządz  - boisko SP nr 20
• Os. Mniszek – boisko SP nr 11
• Os. Strzemięcin – osada Grud
• Śródmieście  - parking przy Flisaku – Błonia Nadwiślane
• Śródmieście – Park Miejski – przy budynku MORiW
• Os. Tarpno – boisko szkoły/przedszkola
• Os. Lotnisko – boisko SP nr 21 – Park Miejski - Las Komunalny

Etap IV  Turystyczno – rekreacyjne wyjazdy autokarowe połączone z marszem NW:
    - „ Poznajemy okolice Brodnicy” - Brodnica i okolice
    - „Poznajemy Kociewie „ - Starogard i okolice
    - „Menonici obok nas” - Dolina dolnej Wisły
    - „Rajd po Ziemi Chełmińskiej – Chełmno i okolice
    - „Wrota Pomorza „- Smętowo Graniczne i Kwidzyn
    - „ Jesień w Borach Tucholskich” - Tuchola i okolice
    - „ Do gwiazd z Mikołajem „ - Toruń i okolice
Etap V  -  podsumowanie projektu – spotkanie integracyjne Marina Grudziądz

Opis zadania

Za pomocą ZADANIA chcemy propagować aktywny i zdrowy tryb życia  mieszkańcom poprzez chodzenie z kijkami NW.
Zadanie  zostanie zaplanowano do realizacji  etapami .
I etap to część informacyjna o projekcie
II etap  spotkanie inauguracyjne:
    - omówienie projektu - Nordic Walking
    - spotkanie z dietetykiem
    - pokaz prawidłowej techniki chodzenia i prawidłowego doboru kijków NW
    - Powitanie Wiosny z kijkami NW – pierwszy marsz NW
III  etap – 8 spotkań z instruktorem NW na osiedlach Grudziądza
IV etap  -  7 wyjazdów rekreacyjno – turystycznych połączonych z marszem NW  i  poznawani.
CELE:
Rozwijanie indywidualnych zainteresowań.
Doskonalenie sprawności fizycznej, kondycji i koordynacji.
Propagowanie NORDIC WALKING, jako formy zdrowego stylu życia, aktywności sportowo-rekreacyjnej do realizacji w czasie wolnym.
Promowanie Grudziądza jako miasta ludzi aktywnych.

Uzasadnienie realizacji zadania

Projekt dostępny dla wszystkich chętnych, a w szczególności:
• dzieci, młodzież – profilaktycznie przy wadach postawy(chodząc z kijkami automatycznie utrzymujemy prawidłową postawę ciała,
• osoby pracujące w pozycji siedzącej - redukuje napięcie mięśni barku i karku. Obszerne swobodne ruchy ramion powodują lepsze ukrwienie w obrębie karku i rozluźnienie mięśni barku i ramion,
• osoby starsze - poprawia kondycję i koordynację, podnosi pewność chodzenia na śliskim i nierównym podłożu. Umiarkowany ruch wzmacnia kości, zmniejsza ryzyko osteoporozy, poprawia sprawność układu krążenia i układu oddechowego
• osoby otyłe w różnym wieku - daje szansę na redukcję wagi, gdyż intensywność marszu z kijkami jest większa od zwykłego spaceru i organizm spala ponad 400 kal./h., podczas gdy przy zwykłym chodzeniu około 200 kal./h.,
•    NW jest szeroko stosowany w rehabilitacji pacjentów, gdyż świetnie niweluje
dysfunkcje układu ruchu po kontuzjach i operacjach
• W górach i nie tylko z techniki marszu NW uzyskujemy dodatkowe korzyści gdyż wspierając się na kijkach odciążamy stawy skokowe, kolanowe i biodrowe do 30%  oraz odciążamy kręgosłup.
Korzyści dla miasta
- Umożliwi podniesienie świadomości prozdrowotnego stylu życia oraz sposobu jego podtrzymania.
- Umożliwi integrację społeczności lokalnej oraz rodzin  aktywnie spędzających czas wolny.                    
- Zapewni poznanie nowej i atrakcyjnej formy dbania o zdrowie i sprawność fizyczną
- Wydłuży życie zawodowe mieszkańców i podniesie jakość życia w mieście.
- Jest miastem rzeczywiście promującym i realizującym projekty zdrowego i aktywnego  stylu życia mieszkańców na masową skalę.
- Stanie się atrakcyjnym miejscem  oferując mieszkańcom NW jako formę aktywności  fizycznej w czasie wolnym.
- Zwiększy się oferta rekreacyjna.
-    Zwiększy swój prestiż jako miasto kładące nacisk na prozdrowotny styl życia.

Status zadania

Zweryfikowany pozytywnie

Komentarz

ocena pozytywna
Zwiększona wartość zadania.

Wiadomość została wysłana. Dziękujemy!
Wiadomość nie została wysłana.
Prosimy spróbować później.

Masz pytanie do autora zadania?

Napisz mu wiadomość!

* Pola obowiązkowe

Pytanie dotyczące zadania:
Nordic Walking jako forma prozdrowotnej aktywizacji mieszkańców Grudziądza

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych

W związku z realizacją wymogów określonych w art. 13 ust. 1 i 2 rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) (Dz. Urz. UE  L 119 s.1, z późn. zm.) – zwanego dalej, jako RODO, informujemy o zasadach przetwarzania Państwa danych osobowych oraz o przysługujących Państwu prawach z tym związanych:
1.    Administratorem Państwa danych osobowych przetwarzanych w Urzędzie Miejskim w Grudziądzu jest Prezydent Grudziądza, z siedzibą w Grudziądzu, przy ul. Ratuszowa 1. Kontaktować się z administratorem można w następujący sposób:
a)    listownie: ul. Ratuszowa 1, 86-300 Grudziądz,
b)    telefonicznie: +48 56 45 10 200,
c)    e-mail: bip@um.grudziadz.pl lub sekretariat@um.grudziadz.pl.
2.    Administrator wyznaczył Inspektora Ochrony Danych, z którym można kontaktować się we wszystkich sprawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych oraz korzystania z praw związanych z przetwarzaniem danych e-mail: p.mazur@um.grudziadz.pl oraz telefonicznie i pisemnie na adres wskazany na stronie http://bip.grudziadz.pl/strony/16801.dhtml.
3.    Państwa dane osobowe przetwarzane będą w celu przeprowadzenia procedury Grudziądzkiego Budżetu Obywatelskiego w związku z art. 5a ustawy z dnia 8 marca 1990 r. o samorządzie gminnym:
3a. na podstawie przepisu art. 6 ust. 1 lit. c i e RODO, w zakresie: osoby składające wniosek w ramach GBO – nazwisko, imię (imiona), adres zamieszkania, adres email, numer telefonu zawarte w formularzu zgłoszeniowym zadania w ramach GBO, adres IP. Podanie numeru PESEL Wnioskodawcy wymagane będzie na wezwanie Urzędu Miejskiego wyłącznie w sytuacji konieczności jednoznacznej identyfikacji osoby składającej wniosek.
3b. na podstawie przepisu art. 6 ust. 1 lit. a, c i e RODO, w zakresie: osoby głosujące na   zadania GBO - nazwisko, imię (imiona), adres zamieszkania, PESEL, zawarte w karcie do głosowania GBO, adres IP, numer telefonu.
3c. na podstawie przepisu art. 6 ust. 1 lit. a, c i e RODO, w zakresie: osoby podpisujące oświadczenie o woli udostępnienia nieruchomości do realizacji zadania GBO – nazwisko, imię, adres zamieszkania, zawarte na w/w oświadczeniu.
3d. na podstawie przepisu art. 6 ust. 1 lit. a RODO, w zakresie: osoby popierające zadanie GBO - nazwisko, imię (imiona), adres zamieszkania, zawarte w liście poparcia dla zadania ogólnomiejskiego.
4.    Odbiorcami Państwa danych osobowych będą wyłącznie podmioty uprawnione na podstawie przepisów prawa oraz osoby fizyczne (w zakresie imienia i nazwiska Wnioskodawcy projektu GBO), w związku z odwiedzaniem strony haszgru.pl, strony grudziadz.budzet-obywatelski.org  oraz strony internetowej Urzędu Miejskiego w związku z przeglądaniem treści na nich zawartych.
5.    Państwa dane osobowe będą przechowywane bezterminowo. Imię (imiona) i nazwisko Wnioskodawcy projektu GBO będą publikowane na stronie haszgru.pl., stronie grudziadz.budzet-obywatelski.org oraz stronie www.grudziadz.pl .
6.    Posiadacie Państwo prawo dostępu do swoich danych osobowych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia na zasadach określonych w art. 17 ust. 1 lit. d RODO oraz ograniczenia przetwarzania i prawa do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania.
7.    Przysługuje Państwu również prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego zajmującego się ochroną danych osobowych w państwie członkowskim Państwa zwykłego pobytu, miejsca pracy lub miejsca popełnienia domniemanego naruszenia.
a)    Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych (PUODO),
b)    adres: ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa,
c)    telefon: 22 531 03 00.
8.    Administrator otrzymał dane od Państwa. Przetwarzanie ich jest obligatoryjne w oparciu o przepisy prawa. Nie podanie danych spowoduje pozostawienie wniosku bez rozpoznania lub utratę prawa do oddania głosu.
9.    Pani/Pana dane są pozyskane od Państwa i nie będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany, a także nie będą poddawane procesowi profilowania.